こんにちは、ビーコンです! 「最近、太ってきてませんか?」 新型コロナウイルスが発生し、緊急事態宣言や自粛で テレワークや在宅ワークが主流になり自宅に居ることが増えましたね! お家に居ると一日中寝転んでいたり、運動不足になったり、 エネルギーを…
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