こんにちは、ビーコンです！ 「最近、太ってきてませんか？」 新型コロナウイルスが発生し、緊急事態宣言や自粛で テレワークや在宅ワークが主流になり自宅に居ることが増えましたね！ お家に居ると一日中寝転んでいたり、運動不足になったり、 エネルギーを…

こんにちは、ビーコンです！ 「目、疲れていませんか？」 おもな原因は２つです。 1.目の酷使 2.ドライアイ コロナ禍でテレワークや在宅ワークが増え、急速にネット社会が進みました。 目を酷使したり、ドライアイで目が乾燥し疲れやすくなるんです！ 今回は…

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こんにちは、ビーコンです！ 「季節の変わり目で風邪をひくことはありませんか？」 風邪をひいてしまうと微熱が続いたり、頭やのどが痛くなったり 鼻水が止まらなくなるなどの症状がでて、たいへんですよね……… 今回はそんな風邪の原因や対策、おすすめの食材…