こんにちは、ビーコンです！ 「口内炎ができたことない人間はいないです」 みなさんは口内炎になったことありますよね？私もあります。 口の中や周辺にできものができ、軽く触れただけで痛かったり 食べ物もなかなか食べつらいし、早く治したいですよね！！ …

こんにちは、ビーコンです！ 「ニキビにはビタミンB2、B6の摂取がおすすめです」 ニキビで悩んでいませんか？最近特にニキビになりやすくなりなしたよね………… 最近マスクを良くつけるようになり、顔があまり見えなくなりましたね。 寒い時期だと、外気と呼吸…

こんにちは、ビーコンです！ 春が近づく気温も上がり花が咲き、卒業や入学シーズンが来ますね！ でも春が来ると花粉が飛び、つらい時期にもなりますよね…… 「鼻がムズムズしたり、鼻水が止まらなかったり、 くしゃみ出たり、目が充血し目がかゆくなったり」 …

こんにちは、ビーコンです。 気温が下がり寒くなると 「手足や腰が冷えて辛い！」 そんなことありませんか？ なぜ、冷え性になるのか疑問ですよね！ 筋力低下やストレスが原因だったりするんです。 ここでは、冷え性・血行不良の原因と対策、おすすめの食材…