こんにちは、ビーコンです！ あなたは毎日ぐっすり眠れてますか？ 「日本人成人の5人に1人がなんらかの不眠症状を感じている」 という研究報告があります。 なかなか寝付けなかったり、寝ても疲れがとれなかったりするなど 悩んでいる人はあなただけではあり…

こんにちは、ビーコンです！ 「みなさんはストレスありますか？」 私は学生の頃、ストレスを感じませんでした。が！ 社会人になり仕事がうまくいかなかったり、上司に理不尽に怒られたり そういったことがが重なり、社会に出てからイライラするようになりま…

こんにちは、ビーコンです！ 「口内炎ができたことない人間はいないです」 みなさんは口内炎になったことありますよね？私もあります。 口の中や周辺にできものができ、軽く触れただけで痛かったり 食べ物もなかなか食べつらいし、早く治したいですよね！！ …

こんにちは、ビーコンです！ お酒大好きですか？アルコールを飲みだすとついつい飲みすぎて 次の日二日酔いで頭がギンギンしますよね………… 忘年会や新年会、お花見など盛り上がるとお酒が進みますよね！ 楽しい日の次の日に二日酔いの地獄が待っているんです…

こんにちは、ビーコンです！ 「ストレスはありませんか？」 「自律神経に乱れはありませんか？」 ストレス社会といわれている世の中でストレスがないことなんてありえません！ ストレスで「胃がもたれたし、むかむかしたり していませんか？」 ストレスや油…